
Diety dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała kobieta powinnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. serwis dla kobiet Zdrowe odżywianie może wspomóc w […]