Dbam o siebie – blog o zdrowiu
Układ kostny, innymi słowy szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic wobec tego osobliwego, że wielu ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Wielokrotnie chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, umacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) i witaminy. Dopiero schorzenia kości […]